実はどちらとも言えないみたい。

もちろん飲む時間や量にもよりますし、

怪しいなら飲まないほうが無難？

『明日からコーヒーやめよう』

とはならなくても大丈夫です！(よかったー)

ポイントは

亜鉛の吸収を阻害するということと、カフェイン摂取が睡眠を妨げるから。みたいです。

これって夜飲まなきゃいい話では⁈

亜鉛は極端なダイエットや偏食をしなければ不足することはないそう。もちろんサプリで補うことだってできます。

コーヒーにはポリフェノール(抗酸化)やクロロゲン酸(AGAに効果があるそう)などの成分もあり、

なによりコーヒーを飲んでリラックスする方

などは飲まないことがストレスに繋がったら、そっちの方がマイナスなのではないでしょうか？

むしろいいものをとりませんか？

→髪にいい飲み物ってある？

まずは正しいヘアケア！それから睡眠、食事という順次ではないかと思います。

リンク→silkリペアシャンプー&トリートメント